الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  سـلطـة الـتـبولـةـة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
: $$$
إدآرَهہِ آلمُنتدىْ
avatar

♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 1699

مُساهمةموضوع: سـلطـة الـتـبولـةـة    الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 3:24 am

يقدم لـ 8 شخص، مدة الاعداد 15دقيقة.

المقادير: 2 كوب بقدونس مفروم
ناعم، 30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون، 1/3 كوب عصير
ليمون، 1/3 كوب برغل، 3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم، 5 ملاعق طعام
زيت زيتون، 3 حبات بصل أخضر كبار(يستخدم الجزء الأبيض فقط)، ملح حسب
الرغبة.

طريقة الاعداد: يستخدم الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة،
حتى تطرى حبات البرغل سريعا، إلا أن البعض يفضل أن ينقع البرغل بالليمون
وليس بالماء ويتم ذلك قبل استخدامه ويترك ليطرى وفي هذه الحالة لا يتم
اضافة المزيد من الليمون للتبولة.

يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر
فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف
للبقدونس، ثم تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.

يسخن بعض
الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية
تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس.

يضاف
الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم

[URL=http://up.arab-x.com/][/url]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gnoon.3arabiyate.net
حٻہ ڡڒٳۄڵہ . . ™
¬ أثَبتًت وّجودهًآ ♥ !
avatar

♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 300

مُساهمةموضوع: رد: سـلطـة الـتـبولـةـة    الأربعاء سبتمبر 29, 2010 12:12 pm

ثانكس

[URL=http://up.arab-x.com/][/url]
انآ غير بشهر الخير وكمان في جده غير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
: $$$
إدآرَهہِ آلمُنتدىْ
avatar

♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 1699

مُساهمةموضوع: رد: سـلطـة الـتـبولـةـة    الأربعاء سبتمبر 29, 2010 12:28 pm

ولكمووو نورتي

[URL=http://up.arab-x.com/][/url]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gnoon.3arabiyate.net
عاشقة اين هيوك
¬ أثَبتًت وّجودهًآ ♥ !
avatar

النمر
♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 762
♥ تـآريخَ ميلادـﮯ » : 20

مُساهمةموضوع: رد: سـلطـة الـتـبولـةـة    الأربعاء أكتوبر 06, 2010 2:39 am

يسلموووووووووووووووو

[URL=http://up.arab-x.com/][/url]





:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.cute4girls.yoo7.com
: $$$
إدآرَهہِ آلمُنتدىْ
avatar

♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 1699

مُساهمةموضوع: رد: سـلطـة الـتـبولـةـة    الأربعاء أكتوبر 06, 2010 6:32 am

لله يسلمك منوره

[URL=http://up.arab-x.com/][/url]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gnoon.3arabiyate.net
Abeer
¬ أثَبتًت وّجودهًآ ♥ !
avatar

♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 725

مُساهمةموضوع: رد: سـلطـة الـتـبولـةـة    الجمعة أكتوبر 08, 2010 3:31 pm

يمي ييمي

هذي اكثر سلطه احبها بس بدون زيت زيتون لاني ماحبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
: $$$
إدآرَهہِ آلمُنتدىْ
avatar

♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 1699

مُساهمةموضوع: رد: سـلطـة الـتـبولـةـة    الجمعة أكتوبر 15, 2010 11:20 am

ههههههههههه
نفسي
منوره

[URL=http://up.arab-x.com/][/url]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gnoon.3arabiyate.net
Victoria
¬ أثَبتًت وّجودهًآ ♥ !
avatar

♥ مشآرڪآتَـﮯ » : 633

مُساهمةموضوع: رد: سـلطـة الـتـبولـةـة    السبت نوفمبر 06, 2010 12:51 pm

مشكوووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سـلطـة الـتـبولـةـة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: •لمسَات حًۈآء :: ╝•مِطٌبّـخٌ ـنٌآ-
انتقل الى: